Des espaces bien-être à installer dans votre maison

En tant que passionné de décoration d’intérieur et adepte du bien-être, je suis toujours à la recherche de nouvelles idées pour embellir notre espace de vie. Si vous êtes comme moi, alors cet article est pour vous. Je vous propose de découvrir comment créer des espaces bien-être au sein même de votre maison. Du spa au sauna, en passant par la salle de bains, je vous donne toutes les clés pour créer votre propre havre de paix.

Faites-vous plaisir en installant un sauna chez vous

Pour vous faire plaisir et vous relaxer en rentrant du boulot, vous pouvez opter pour l’installation d’un sauna chez vous. Grâce aux prix en baisse et à la démocratisation d’espaces de bien-être à domicile, davantage de personnes choisissent d’installer un sauna dans leur maison. Le sauna est un excellent antistress et antifatigue. Il permet de libérer et de détendre l’esprit et favorise la production de l’endorphine (l’hormone du bonheur).

Le sauna revitalise le corps et améliore la circulation sanguine. Un usage régulier du sauna vous sera bénéfique à bien des égards. Avec un sauna à domicile, vous pourrez passer de très beaux moments de détente et de convivialité en famille et entre amis. Si vous souhaitez réussir l’installation de votre sauna, vous devez aussi veiller à bien choisir votre sauna. Il existe différents types de saunas que sont :

• Le sauna classique : c’est le type de sauna le plus populaire. Il est composé d’une cabine en bois, de bancs, d’un poêle (électrique, à gaz ou à bois). La température à l’intérieur d’un sauna classique peut atteindre 100 °C.
• Le sauna « combiné » : le combiné est un type de sauna assez récent qui a la particularité d’intégrer une douche à la cabine. Il donne la possibilité d’utiliser la cabine en mode sauna ou en mode hammam.
• La cabine infrarouge : c’est incontestablement le type de sauna le plus moderne. Cette cabine fonctionne à l’aide de rayons infrarouges qui sont émis par des radiateurs qui augmentent la température du sauna. La température à l’intérieur de ce type de sauna n’excède pas 55 °C.

Il convient de préciser que vous pouvez opter pour un sauna en kit ou pour un sauna sur mesure. Tout dépendra de votre budget. Vous devez prêter attention au type de bois utilisé pour la confection de la cabine. Le choix de la porte de votre sauna est aussi important, car la porte est la partie la plus importante du sauna. Elle doit être résistante, bien isolée et parfaitement étanche. Il existe de nombreuses portes de sauna disponibles en ligne et vous n’aurez aucun mal à trouver une porte adaptée. Pour installer votre sauna, vous devez choisir le bon emplacement : l’espace disponible doit être suffisant.

La salle de bains : un espace de détente par excellence

La salle de bains est sans doute l’un des espaces de détente les plus importants de la maison. C’est là que l’on prend soin de soi, que l’on se détend après une longue journée ou que l’on se prépare pour une soirée.

Pour transformer votre salle de bains en véritable espace bien-être, pensez à investir dans une baignoire. Cette dernière vous permettra de prendre des bains relaxants et de profiter des bienfaits de l’eau sur le corps et l’esprit.

En termes de design, optez pour des couleurs apaisantes comme le blanc, le bleu ou le vert, et privilégiez les matières naturelles comme le bois et la pierre. N’oubliez pas les plantes, qui purifient l’air et apportent une touche de verdure à votre salle de bains.

Le hammam : une immersion dans la tradition orientale

Le hammam est une tradition millénaire venue du Moyen-Orient, qui se caractérise par une chaleur humide et une atmosphère enveloppante.

Pour installer un hammam chez vous, vous devez prévoir un espace suffisamment grand pour accueillir la cabine et une bonne ventilation pour évacuer l’humidité. Vous pouvez faire appel à un professionnel ou opter pour un kit à monter soi-même.

Côté décoration, le hammam est revêtu de mosaïques colorées qui rappellent les palais orientaux. Vous pouvez accompagner cette décoration de lumières tamisées pour une ambiance feutrée et relaxante.

L’espace de méditation : un havre de paix au cœur de la maison

Pour compléter votre espace bien-être, pourquoi ne pas aménager une pièce dédiée à la méditation ? Un espace calme et serein où vous pourrez vous retrouver en toute tranquillité.

Pour créer cet espace, privilégiez une pièce calme et lumineuse, où vous pourrez installer un tapis de yoga, des coussins et peut-être même un petit autel.

En matière de décoration, optez pour des couleurs douces et apaisantes, comme le blanc, le beige ou le gris clair. Ajoutez quelques bougies pour une ambiance zen et n’oubliez pas les plantes, qui apporteront une touche de verdure à votre espace de méditation.

J’espère que ces idées vous ont inspiré et que vous êtes prêt à créer votre propre espace bien-être à la maison. N’oubliez pas que le plus important est de créer un espace qui vous ressemble et dans lequel vous vous sentez bien. Alors, à vos plans !

Le spa gonflable : une option abordable et pratique

Face au coût d’un spa en dur, le spa gonflable apparaît comme une alternative intéressante pour apporter une bulle de détente à votre maison. Facile à installer et à démonter, il permet de profiter des bienfaits de l’hydromassage sans nécessiter de travaux importants.

Pour choisir votre spa gonflable, plusieurs critères doivent être pris en compte. Le premier étant la taille. Combien de personnes comptez-vous accueillir dans votre spa ? Les modèles varient de 2 à 8 places. Le design de votre spa doit s’harmoniser avec votre espace extérieur. N’oubliez pas de vérifier la qualité de la filtration et la présence d’un système de chauffage pour maintenir l’eau à une température agréable.

Côté installation, l’opération est assez simple. Il suffit de gonfler votre spa, de le remplir d’eau et de le brancher à une prise électrique. Prévoyez un espace dégagé et plat pour l’accueillir.

Le combo spa sauna hammam : le luxe à domicile

Si vous envisagez d’installer un espace bien-être dans votre maison, pourquoi ne pas opter pour le combo spa sauna hammam ? Cette solution trois en un vous permet de profiter de tous les bienfaits de ces différentes pratiques sans avoir à quitter votre domicile.

Pour installer ce type de structure, il faut disposer d’un espace conséquent. Idéalement, une pièce dédiée de 20 à 30 mètres carrés. Chaque espace doit être bien délimité, tout en conservant une certaine harmonie. Vous pouvez par exemple choisir de positionner le spa à proximité du sauna et du hammam pour créer une véritable zone de détente.

Côté décoration, jouez sur les matières et les couleurs pour créer une ambiance unique. Le bois pour le sauna, les mosaïques pour le hammam et la pierre pour le spa. Ajoutez des plantes pour une touche de verdure et optez pour un éclairage tamisé pour une ambiance relaxante.